sabato 17 ottobre 2020

GIRELLE DI SPATOLA




INGREDIENTI PER 4 PERSONE:
  • 4 filetti di pesce spatola 
  • 1/2 limone spremuto
  • 2 uova sbattute
  • pan grattato q.b.
  • grana padano grattugiato q.b.
  • prezzemolo tritato q.b.
  • sale q.b.
  • olio extravergine di oliva q.b.
PREPARAZIONE:
Preparare il mix per la panatura: in una ciotola versare il pangrattato, il grana, il sale e il prezzemolo.
Impanare il pesce: passare i filetti di spatola prima nell'uovo sbattuto e poi nel mix per la panatuta. 
Salare da entrambi i lati.
Irrorare il filetto con poco limone spremuto e sigillare con gli spiedini da cucina formando delle girelle.
Ricoprire la pirofila con carta forno e adagiare le girelle di pesce.
Bagnare con un filo di olio e far cuocere in forno statico a 220° per 20 minuti circa.
Facile ma buonissimo!!! 💓




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